【それって!?実際どうなの課】チャンが栄養バランス最強なオムライスに挑む!食べた量は3日間で7.2kg!果たして結果は・・・!!!
346個目〜🍱❤️
🔥痩せるための!オムライス🔥
うん!いい感じ👍❤️
今晩はオムライスとコンソメスープやったけど私はスープのみ
オムライスは明日のお弁当に食べるから苦にならん🤭
そんだけ!?て彼に言われたけどこれでいいの
絶対痩せるの
髪乾かしたら筋トレする
痩せる痩せると言っておきながら昨日仕事終わり友だちとカラオケ行って1キロオムライスを食したこと、謝罪いたします。
余裕でした✌️
余裕でした✌️
思うところがあり、レンタル屋で借りてきた「崖の上のポニョ」を12,3年ぶりに観て即席ラーメンの場面、終わってからBSに合わせるとちょうど「タンポポ」のホームレスオムライスの場面。
これらに絆されて夜食なんて食べては痩せるもクソもないので勘弁してほしい
これらに絆されて夜食なんて食べては痩せるもクソもないので勘弁してほしい
外食派サラリーマンに残念なお知らせ
【お昼に丼物を選ぶと痩せられない】
痩せる痩せないは血糖値の上昇幅そして血糖値を上げるのは糖質量による1日150gの糖質量ならキレイな体でいられる…のに 丼物は一食で カツ丼124g 牛丼91g 海鮮丼108g 天丼126g カレー112g オムライス106g
【お昼に丼物を選ぶと痩せられない】
痩せる痩せないは血糖値の上昇幅そして血糖値を上げるのは糖質量による1日150gの糖質量ならキレイな体でいられる…のに 丼物は一食で カツ丼124g 牛丼91g 海鮮丼108g 天丼126g カレー112g オムライス106g
今朝はチーズinオムライスwith母お手製手羽先ポトフソースにしました(*´艸`)
手羽先も野菜もトロットロで(≧ω≦)ンマーッ
昨日からリングフィットアドベンチャー始めたので、若干足がヘロヘロだけど、痩せるため健康のために頑張るぞぉ〜ヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ
チーズオムライス
「ごはんの代わりに→カロフラワーとエリンギ」、「ケチャップの代わりに→トマト缶」を使用することで低糖質のオムライスができます。
痩せると決めた今年
今日仕事先の方々にご飯に誘われた。
俺の仕事は送り迎えと飯を食うこと。
焼きそば、焼きうどん、チャーハン、オムライス、お茶漬け、ラーメンをご馳走してもらった 全部1人前で全部俺が1人で…. いくらなんでも食いすぎやね 先が思いやられるね おやくま
俺の仕事は送り迎えと飯を食うこと。
焼きそば、焼きうどん、チャーハン、オムライス、お茶漬け、ラーメンをご馳走してもらった 全部1人前で全部俺が1人で…. いくらなんでも食いすぎやね 先が思いやられるね おやくま
25日目の食事
オートミールのオムライスもどき
その他いろいろ
お腹ぎ空いたけれど
今日は一食で我慢です。
年末年始の帰省でリアルにものすごい太りかたしたのでさすがにちょっとがんばって痩せる……と思いつつ、昨夜は夜バイト前にラーメン(ライス付き)食べて、バイおわ帰宅後ふつうにハンバーグ+オムライス食べて追い納豆ご飯までキメた
ダイエットの意味を辞書で引くところから始めたほうが良いwww
オムライス食べたいちーずの
今年成人式の長男や、親戚の都合もあって昨日から三夜連続で次男のお誕生日祭り開催🥳😭
昨日は次男の好物、ハヤシライスがけオムライスに、食後はコーヒーゼリー。
今夜は親戚が泊まりに来て、明日も朝から成人式&誕生日パーティーですw ケーキも焼くぞー! 痩せる暇がないぞー!😅
今夜は親戚が泊まりに来て、明日も朝から成人式&誕生日パーティーですw ケーキも焼くぞー! 痩せる暇がないぞー!😅
昨日の夜はヒレカツがソテーに🤣
お昼はオムライス🍱
朝の目玉焼き🍳夜の残りのキャベツ炒めたら変色しててキモかった🟢
紫キャベツは何と反応して緑なの?
痩せる気ゼロだな…
今年の目標は10キロ痩せる。
絶対にやり遂げてやる サウナ行き始めてから太った10キロをただ削ぎ落とす…! サ室の中で百年醤油orオムライスどっちにしようか永久に悩み結局どっちも頼んだ挙句唐揚げとコロッケ毎回頼んでたんだからそりゃ太る 来週ジム入会してきます。
絶対にやり遂げてやる サウナ行き始めてから太った10キロをただ削ぎ落とす…! サ室の中で百年醤油orオムライスどっちにしようか永久に悩み結局どっちも頼んだ挙句唐揚げとコロッケ毎回頼んでたんだからそりゃ太る 来週ジム入会してきます。
今はお菓子ばっか食べてるから体重が増えないのか、実家ではストレスから周期的にどか食い(ご飯3合と卵2つと納豆1パックのオムライスとか)してたから体重がキープできてたのか、一回痩せると戻しづらい体質なのか
引っ越してから2回くらいしか食事飛んでないし、毎食お腹いっぱいまで食べてるのに
さっきオムライスとシュークリーム食べたのにエクレアまで食べ始めてる時点で痩せる気ない
マジでこれだけ食ってれば痩せる。
オートミールでここまでウマい【超痩せオムライス】作れます リュ…さんのこれほんとに美味しい
オートミールでここまでウマい【超痩せオムライス】作れます リュ…さんのこれほんとに美味しい
痩せるって決めたのにオムライス食べたくなって作りに来てもらってしまった。
あぁでぶだ。
あぁでぶだ。
今日はじめてまるで米ってやつのオートミール使ってオムライス作ったんだけどまぁまぁ米で美味しかった🍙
毎日オートミール食べて痩せるど…
おはようございます🌞
320個目〜🍱❤️
🔥痩せるための!オムライス🔥
ちょっぴり失敗🤣🤣
ちびちびカフェで
オムライス、フレンチトースト、クレープ、ラテを食べて
別なカフェでソフトクリームも食べてカロリーとりまくったのに
帰ったら朝より800gも減ってた
東京は田舎と違って歩くから痩せるねー
肉まんとかピザとかパスタとかおにぎりとかパンとかカレー、オムライスうどん、牛丼その他諸々。
私だってハイカロリーのものを死ぬほど食べて吐きたい。
でも痩せるために食べ癖ついたら困るから数日間我慢。
これからも我慢しなきゃいけない。
痩せなきゃいけない。
自己満だけど。
私だってハイカロリーのものを死ぬほど食べて吐きたい。
でも痩せるために食べ癖ついたら困るから数日間我慢。
これからも我慢しなきゃいけない。
痩せなきゃいけない。
自己満だけど。
今日は痩せるコンソメスープと
オムライス美味しかった🎶
カップケーキも食べた(´>∀<`)ゝ
娘が起きたらすぐにおばあちゃんがオムライス作ってくれておじいちゃんと3人で食べた〜と話してきました🤣
娘の夢の内容を初めて聞けて面白かったです笑
帰省まで2週間、たけまり頑張って少しでも痩せるぞ🥹
オートミールオムライス作ってみた!痩せるかは知らんけど美味しかったです!🥰
今日お昼のオムライス作りすぎて夜お腹空かなくて一食しか食ってない!痩せるかな!(痩せないよ)
痩せるためにハイヒール復活させないとなーって思いながらオムライス食べに行くおばさんの乙女心が分かる人だけプロポーズして良いよ
深夜のオムライス
チキンライス300g、卵3個、痩せる気0
イタダキマス
今食べたいのはエビチリ🤤
生姜焼き、春巻き、コロッケ、メンチカツ、茄子のはさみ揚げ、中華丼、カラスガレイの味噌漬け、もつ煮込み、デミハンバーグとろ玉乗せ、美味しいオムライス、広島焼き←現地の。
豚の角煮。
中濃ソースが合うやつ、ご飯🍚と合うやつ。
ラーメン🍜は別、痩せるし🍥🍜
豚の角煮。
中濃ソースが合うやつ、ご飯🍚と合うやつ。
ラーメン🍜は別、痩せるし🍥🍜
本日健康診断
痩せるなら今しかないよっ!
と、謎のお告げを頂きました☺️
わかった、痩せるわ。
↓秒で描いたアンパンマン 世亜用オムライス(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)
↓秒で描いたアンパンマン 世亜用オムライス(⚈ ̍̑⚈ ̍̑⚈)
はぁ オムライスせっかく作ったのに食べてくれん
昼も食べんのに夜も食べんとかもう痩せるぞ…
2日で2キロ太ったがーーーんって思ってたんだけど懲りずにチーズたっぷりのオムライス完食o̴̶̷̤ ̯ o̴̶̷̤きっと夜もしっかり食べるから痩せる気ない。
今日だけ猫になろ🫠
今日だけ猫になろ🫠
前日から1.2㎏痩せる。
思いあたるのは、ポムの樹のオムライスLサイズが大便になり体を通り抜けたか…。
思いあたるのは、ポムの樹のオムライスLサイズが大便になり体を通り抜けたか…。
チートデイやらない方が爆速で痩せるし食欲によるストレスも少なくてええな
けどたまに猛烈にラーメンとかカツカレーとかカツ丼とか天丼とかオムライスとかハンバーグとか寿司たちが恋しくて恋しくてたまらない夜がある…ある程度納得いくところまで体重が落ちて維持期に移ったら週1ペースならいいかも
オムライスの卵いい感じに出来たので✨今の思いを卵の上にのせてみました。
稽古で毎回ウォーミングアップするんだけど、普段極力動きたくないみたいな省エネ生活をしてる私は『こりゃ、痩せるな』と思ってるんですが心なしか体重増えた気がするんだけど、筋肉ついたってことでいいですか?
稽古で毎回ウォーミングアップするんだけど、普段極力動きたくないみたいな省エネ生活をしてる私は『こりゃ、痩せるな』と思ってるんですが心なしか体重増えた気がするんだけど、筋肉ついたってことでいいですか?
ほんと禿げそう。
しょーくんも痩せるし禿げちゃう。
誰か何か美味しいものしょーたんに食べさせて。
食欲ないと思うけど頼むよ・・・・なんでもいいよ、何食べたい?がぱおらいす?ジンギスカン?オムライス?
しょーくんも痩せるし禿げちゃう。
誰か何か美味しいものしょーたんに食べさせて。
食欲ないと思うけど頼むよ・・・・なんでもいいよ、何食べたい?がぱおらいす?ジンギスカン?オムライス?
いやーまじで美味しかったな
明後日くらいまでは持ちそうやけんわくわく
なんにしよっかなぁ
オムライスもいいし
ホワイトソース作ってミラノ風ドリアもいいしシンプルにペンネも美味しそう
どうしよう痩せる気配ないわ
食べて痩せる筋肉飯お弁当
明太子レタスオムライス150g
サラダチキン50g
カボチャポテトサラダ25g
ブロッコリー50g
サツマイモ25g
マヨ少々
約550kcal
今日は仕事が忙しいので少ししかトレ出来なかったけどやらないよりマシかな
ねぇ、痩せる気0️⃣🥺夜はオムライス食べに行く💕
コメント