相葉マナブ
■《旬の産地ごはん~ブロッコリー~》
神奈川県横須賀市のブロッコリー!絶品料理を地元の奥様から学びます!名店レシピも! めんつゆ揚げ、しょう油にんにく炒め、特製チャーハン、名店のハンバーグのお味は?
■《旬の産地ごはん~ブロッコリー~》
神奈川県横須賀市のブロッコリー!絶品料理を地元の奥様から学びます!名店レシピも! めんつゆ揚げ、しょう油にんにく炒め、特製チャーハン、名店のハンバーグのお味は?
【ブロッコリーに関するコメント】
ブロッコリーと卵のキッシュパンとヨーグルト
ブロッコリーは野菜の中で栄養価が一番たかい
【ブロッコリーだけで驚きの旨さ!】秒で消えるブロッコリーレシピ3選🥦🫢
ブロッコリーがこんな美味しくなるなんて!!ゆでずに旨いブロッコリーレシピを集めました♪✨
ブロッコリーがこんな美味しくなるなんて!!ゆでずに旨いブロッコリーレシピを集めました♪✨
明日は1日雨予報☔️本日中にどうぞ💡💡💡
店頭野菜コーナーから②‼︎
ほうれん草2袋100円‼︎
小松菜1袋39円‼︎
キャベツ1個138円‼︎大根1本128円‼︎
ブロッコリー1個138円🥦🥦🥦
店頭野菜コーナーから②‼︎
ほうれん草2袋100円‼︎
小松菜1袋39円‼︎
キャベツ1個138円‼︎大根1本128円‼︎
ブロッコリー1個138円🥦🥦🥦
ブロッコリーにハマって
毎晩ブロッコリーひと房食べてる
ただ、それだけしか食べてないから
やばいかなって思ってる
いや、お昼はガッツリしてるから大丈夫だな☺️☺️
毎晩ブロッコリーひと房食べてる
ただ、それだけしか食べてないから
やばいかなって思ってる
いや、お昼はガッツリしてるから大丈夫だな☺️☺️
今日の朝ごはんステーキ200g、ガーリックライス、カレーライス、ブロッコリー大量、オクラ大量。
夜勤明けは腹が減るとはいえ…食いすぎ反省w
夜勤明けは腹が減るとはいえ…食いすぎ反省w
ブロリー
スッ……✍️
ブロッコリー
スッ……✍️
ブロッコリー
今日はそぼろ弁当を作りました
副菜にきゅうりの梅おかか和えとブロッコリーに人参胡麻味噌きんぴら
詰めながらさとみくんに食べて欲しいなと思ったのですが生まれも育ちも関東の人間が作ったものは口に合わないかもしれないですね😥
副菜にきゅうりの梅おかか和えとブロッコリーに人参胡麻味噌きんぴら
詰めながらさとみくんに食べて欲しいなと思ったのですが生まれも育ちも関東の人間が作ったものは口に合わないかもしれないですね😥
畑の葉もの、特に青梗菜や小松菜、白菜等の苗は殆ど小さいままで董立ちしています😅💦🤣
レタス類とルッコラやパセリ、ブロッコリーは苗としてこれから畝立てするところに春夏野菜として植え付けます。
春の農作業も忙しくなってきます。花より団…
レタス類とルッコラやパセリ、ブロッコリーは苗としてこれから畝立てするところに春夏野菜として植え付けます。
春の農作業も忙しくなってきます。花より団…
ブロッコリーにドレッシング?
マヨだろ!!!
ちょんちょんして食べるんだ!
マヨだろ!!!
ちょんちょんして食べるんだ!
ソーセージとブロッコリーのケチャップ煮丼。見本と比べて違和感あり。やはりソーセージはシャウエッセンみたいなやつがよかったか?右端に謎の物体が映り込んでますな。
ブロッコリーを茹でてる時の香りめちゃくちゃ良いな
血液検査でLDLコレステロールだけずっと高くて恐怖してる😱
ブロッコリーとキャベツ食べるのがいいって聞くけど他に改善しないといけないのはなんだ💦
ブロッコリーとキャベツ食べるのがいいって聞くけど他に改善しないといけないのはなんだ💦
ぱんておんくらいの時の苑さんとブロッコリーと長ネギの植わってる畑の中走り回って、ブロッコリー踏んでお説教される夢をみた…カオス
格好良かったし楽しかったので良い(*´˘`*)♡
格好良かったし楽しかったので良い(*´˘`*)♡
おはようございます😃
ディナータイムのセットメニューですが、なんと最大300円お得なんです!
フライドチキンもブロッコリーとチキンの炒め物もビールと相性抜群です👍
金曜のお仕事終わりに是非ちょい飲みしに来てください🙇
ディナータイムのセットメニューですが、なんと最大300円お得なんです!
フライドチキンもブロッコリーとチキンの炒め物もビールと相性抜群です👍
金曜のお仕事終わりに是非ちょい飲みしに来てください🙇
ブロッコリーを放置していたらドライフラワーみたいになりました🥦
《3/17★日替りランチ》ランチタイム11:00-14:00LO
*タルト→ボロニアソーセージ・玉葱・トマト・菜の花・ブロッコリー・じゃが芋
(スープ…トマトデミスープ)
*ナベ→ウィンナー・豆腐・ナス・セロリ・うどん・もやし人参
※食材なくなり次第、変更、終了ございます
*タルト→ボロニアソーセージ・玉葱・トマト・菜の花・ブロッコリー・じゃが芋
(スープ…トマトデミスープ)
*ナベ→ウィンナー・豆腐・ナス・セロリ・うどん・もやし人参
※食材なくなり次第、変更、終了ございます
3月16日(木)夕食メニュー🥢
チキンカツ煮
焼き鳥·ひじき煮物(お惣菜)
野菜のマリネ
さつまいも&小豆
わさび菜&トマトブロッコリー
ウインナー&玉子焼き
チキンカツ煮
焼き鳥·ひじき煮物(お惣菜)
野菜のマリネ
さつまいも&小豆
わさび菜&トマトブロッコリー
ウインナー&玉子焼き
本日の午前中は檸檬ジュース、ブロッコリーをすりつぶしたもの、珈琲というメニュー。ブロッコリーはコレステロール対策にいいそうなのです。朝ご飯はなかなか食べる気にならないけれど食べやすいものを探して食べる。#ちょっとしたダイエット
【ション・リー式ダイエット(食事=食べて良いモノ)】
朝:シリアル(太りにくいと言われる複合炭水化物)、牛乳
昼:サツマイモ150g 繊維質が豊富でデトックス効果が期待できる
夜:鶏肉(ささみ)、牛肉の赤身、豆腐、ブロッコリーなどのタンパク質とサラダ
朝:シリアル(太りにくいと言われる複合炭水化物)、牛乳
昼:サツマイモ150g 繊維質が豊富でデトックス効果が期待できる
夜:鶏肉(ささみ)、牛肉の赤身、豆腐、ブロッコリーなどのタンパク質とサラダ
千賀の髪型がもはやブロッコリー並のモフモフで癒やされた
ナポリタン作れる?
で、できらぁ!!
ピーマンさんおらんかったのでブロッコリーさんに来て頂きました
で、できらぁ!!
ピーマンさんおらんかったのでブロッコリーさんに来て頂きました
[定期]重岡、ジャニーズに関して気持ち悪い呟きをします。嫌な方はブロッコリー投げて下さい。
讃岐青果の本日の目玉商品(野菜)
泉州産 ブロッコリー🥦 税込150円
徳島県産 かぶら 税込160円
泉州産 わけぎ 税込120円
泉州産 ほうれん草🥬 税込130円
わけぎはぬた和えにしたらおいしいですよー…
泉州産 ブロッコリー🥦 税込150円
徳島県産 かぶら 税込160円
泉州産 わけぎ 税込120円
泉州産 ほうれん草🥬 税込130円
わけぎはぬた和えにしたらおいしいですよー…
中学一緒の奴しかわからんと思うんだけど、「ブロッコリー」「全身緑コーデ」でアイツを思い出したよ……
おしゃっべりブロッコリー🥦🥦かぁ😂
BF見つけられず手作りしたブロッコリー🥦
ニコニコで食べた直後おもむろに口の中に手を入れた娘、そのままこちらへ投げつけ見事私の口元に着地しました😉
ニコニコで食べた直後おもむろに口の中に手を入れた娘、そのままこちらへ投げつけ見事私の口元に着地しました😉
リスカしょ…
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
手首からブロッコリーはぇてきた……
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ぉぃしぃ…
<⌒/ヽ-、___
/<_/____/
<⌒/ヽ-、___
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 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
手首からブロッコリーはぇてきた……
<⌒/ヽ-、___
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ぉぃしぃ…
<⌒/ヽ-、___
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おはようーです☀️\(^▽^)/☀️
今朝の朝ごはんは、博多明太フランス・塩パン・イギリスパンの玉子サンド・胡桃パン・クリームチーズペストリー他、鶏のささ身とブロッコリー🥦とレタス・ミニトマトのサラダ🥗他、ブラックコーヒー☕️で食…
今朝の朝ごはんは、博多明太フランス・塩パン・イギリスパンの玉子サンド・胡桃パン・クリームチーズペストリー他、鶏のささ身とブロッコリー🥦とレタス・ミニトマトのサラダ🥗他、ブラックコーヒー☕️で食…
僕の島には居ないけど実はもう1人の推しキャラであるブロッコリーくん🤭
是非とも本島にも住ませてみたいけど、彼が僕の島に来るとぼんやり系が4人になって定員の関係上他の性格のキャラが一人島からいなくなってしまうというジレンマ……🤔…
是非とも本島にも住ませてみたいけど、彼が僕の島に来るとぼんやり系が4人になって定員の関係上他の性格のキャラが一人島からいなくなってしまうというジレンマ……🤔…
おはよ~~~✨
朝ごはんに大好きなブロッコリー🥦食べたかったのに冷蔵庫にないじゃないですかっ😭
朝ごはんに大好きなブロッコリー🥦食べたかったのに冷蔵庫にないじゃないですかっ😭
筋トレは筋肉だけでなく自制心を鍛える効果がある。サボりたい欲を抑えて筋トレし、ポテチ食べたい欲を抑えブロッコリーを食べる、キツくて何度も諦めたくなると思うが、それを何とか自分を押さえ込んでトレーニングに没頭する。この自制心さえあれば人生で何をやっても成功する。
きんに君さんのYouTube参考にしてブロッコリー茹でてみたけどクソうめ~
マヨネーズ…
卵料理に入れるか、昨年ブロッコリーをマヨで炒めるのにハマってたので
実はそれ位しか使わない
目玉焼きに何をかけるか論争あるけど
私の答え
何もかけない(もしくは塩だけ)
卵料理に入れるか、昨年ブロッコリーをマヨで炒めるのにハマってたので
実はそれ位しか使わない
目玉焼きに何をかけるか論争あるけど
私の答え
何もかけない(もしくは塩だけ)
朝のクリニック送迎任務終了(`・ω・´)ゞ
今朝の独身男節約料理は~
チキンライスとブロッコリー
美味しい―――――――。
ご馳走様でしたぁ―。
今朝の独身男節約料理は~
チキンライスとブロッコリー
美味しい―――――――。
ご馳走様でしたぁ―。
ひぃー田舎から野菜届いた!
ほうれん草とブロッコリーの下処理しながらPCとも睨めっこしてずっとバタバタwスクリーンセーバーになったらパス入力めんどいんよwww
ほうれん草とブロッコリーの下処理しながらPCとも睨めっこしてずっとバタバタwスクリーンセーバーになったらパス入力めんどいんよwww
咲いた~
咲いた~
ブロッコリーの花が~🌼
おはようございます☀️
満開です😊
お花も食べれるよねー🤔
サラダに添えたら
可愛いんじゃないかなー。
ダメか😅
肌寒いですよー
今日もよろしくお願いしまーす😊🌼*・
咲いた~
ブロッコリーの花が~🌼
おはようございます☀️
満開です😊
お花も食べれるよねー🤔
サラダに添えたら
可愛いんじゃないかなー。
ダメか😅
肌寒いですよー
今日もよろしくお願いしまーす😊🌼*・
ポトフにブロッコリーって合うのかな…………………………………
ブロッコリーのくたくた煮作りたいなー
朝ごはんはブロッコリーとパンでした
彼女は今寝床の中でプチプチと音をたてながらブロッコリーを食べています……
大粒いちご各種1パック299円
小粒いちごはさらに安いよ!
トマト2玉 100円
茄子 100円はびっくり価格
ブロッコリー129円
春菊59円
えのき茸1袋39円3袋 100円
エリンギ1パック59円2パック 100円…
小粒いちごはさらに安いよ!
トマト2玉 100円
茄子 100円はびっくり価格
ブロッコリー129円
春菊59円
えのき茸1袋39円3袋 100円
エリンギ1パック59円2パック 100円…
鹿肉と金柑のカレー2日目🦌🍊
一晩経ってさらに美味しくなってる…!
今朝はブロッコリーのスパイス炒めを添えて。
今日もモリモリ頑張るぞ〜!!
一晩経ってさらに美味しくなってる…!
今朝はブロッコリーのスパイス炒めを添えて。
今日もモリモリ頑張るぞ〜!!
おはようございます
昨日の晩御飯
・カレイの煮付け
・ベビーホタテとアスパラの炒め物
・ブロッコリー和え物
・白菜と椎茸の塩昆布炒め
・さつまいも煮付け
ベビーホタテは元々の塩味が結構あるから
味付けなしで炒めるのみにしました。…
昨日の晩御飯
・カレイの煮付け
・ベビーホタテとアスパラの炒め物
・ブロッコリー和え物
・白菜と椎茸の塩昆布炒め
・さつまいも煮付け
ベビーホタテは元々の塩味が結構あるから
味付けなしで炒めるのみにしました。…
ブロッコリーすき!!!!!!!!!!!!
ブロッコリーはうまい!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
【クックパッド】
かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ
かぶの葉とブロッコリーの芯でエコポタ
ブロッコリーをタッパに入れ、蓋をして600Wで1分半、蓋を開けて10分ほど冷まし、ごま油をかけ、4時間寝かせたものを飽きもせず食べております
ブロッコリーいいやつが売ってると「まあアイラップにいれとけば2週間もつし!」と強気に多めに買ってしまうが結局アイラップにいれかえるのが面倒でそのままスーパーの袋でしまってしまい”やばいやばい消費しなきゃ”てなるのをやめるのが29歳の目標。ブロッコリー 買ったらすぐに アイラップ
朝ごはん٩(๑>ᴗ<๑)۶
お味噌汁の中には
「お餅」が入ってるんだなぁーーー❤
ほうれん草バター炒め卵とじ
三葉のお浸し
焼ベーコン
ブロッコリー、千切りキャベツ、トマト
目玉焼き٩(๑>ᴗ<๑)۶
安定のキムチ納豆ꉂ🤣𐤔…
お味噌汁の中には
「お餅」が入ってるんだなぁーーー❤
ほうれん草バター炒め卵とじ
三葉のお浸し
焼ベーコン
ブロッコリー、千切りキャベツ、トマト
目玉焼き٩(๑>ᴗ<๑)۶
安定のキムチ納豆ꉂ🤣𐤔…
茹でたブロッコリーをマヨネーズつけて食べるのもくたくたになるまで煮込むのも好き
【毛穴づまり・黒ずみ対策に有効な食事】
1,ビタミンC〜ブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜
2,ビタミンB2〜サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド
3,ビタミンB6〜レバー、豆腐、豚腿、さつまいも、いわし、にんにく、鮭、卵
1,ビタミンC〜ブロッコリー 、イチゴ、柿、ほうれん草、カリフラワー、小松菜
2,ビタミンB2〜サバ、卵黄、納豆、鶏などのレバー、牛、豚、うなぎ、アーモンド
3,ビタミンB6〜レバー、豆腐、豚腿、さつまいも、いわし、にんにく、鮭、卵
【3/17金・日替り弁当】
店内までお気軽にお声がけくださいませ。
★豚肉ロースソテー・黒舞茸のおろしポン酢弁当
★若鶏とブロッコリー、ポテトのチーズ焼き弁当
★鯖(さば)と茄子のハーブバター焼き弁当
★鰯(いわし)とポテトの香草…
店内までお気軽にお声がけくださいませ。
★豚肉ロースソテー・黒舞茸のおろしポン酢弁当
★若鶏とブロッコリー、ポテトのチーズ焼き弁当
★鯖(さば)と茄子のハーブバター焼き弁当
★鰯(いわし)とポテトの香草…
カリフラワーとブロッコリーって、何が違うんだい?
安井ファームさんとこのブロッコリー買いたいんですがどうすれば…
《 ごろごろ野菜とフレッシュグリーンナッツ添え 》かぼちゃに、ブロッコリー、ベビーコーンなどのごろごろ野菜、そしてハーブ、ルッコラなどの十数種のお野菜が大集結しました♪ナッツを絡めてあるので食べ応え抜群!写真はこちら。
今日のニキのお夕飯は
★具だくさん豚汁
☆鰹のタタキ
★蓮根のはさみ揚げ
☆ブロッコリーのサラダ
です
★具だくさん豚汁
☆鰹のタタキ
★蓮根のはさみ揚げ
☆ブロッコリーのサラダ
です
3/17 (金) お昼ごはん
「牛肉とブロッコリーの塩レモン炒め」
「サバの文化干し」
「おぞうざい」
鶏レバー生姜煮、冷奴、ウドの酢味噌和え、なめたけ
おやつ「豆乳プリン」
*店内は換気よく、席数を減らして営業しております。…
「牛肉とブロッコリーの塩レモン炒め」
「サバの文化干し」
「おぞうざい」
鶏レバー生姜煮、冷奴、ウドの酢味噌和え、なめたけ
おやつ「豆乳プリン」
*店内は換気よく、席数を減らして営業しております。…
今日も今日とてスティックセニョールを湯がく➰
暖か過ぎてガンガン育つ🌱⤴️
獲っても獲っても追いつかない💦
暖か過ぎてバンバン花が咲く🌼
菜の花ではない、茎ブロッコリーなのである💦
暖か過ぎてガンガン育つ🌱⤴️
獲っても獲っても追いつかない💦
暖か過ぎてバンバン花が咲く🌼
菜の花ではない、茎ブロッコリーなのである💦
今週最後、やっとまともに作れた長男の
なんとなくホットクック使ってみよう週間やってたんだけど、毎週茹でるブロッコリーとかスナップえんどうとかはやっぱり塩入れたたっぷりのお湯で茹でるのが1番好きだな。にんじんとかいも類はホットクックがおいしいし、離乳食用の野菜スティックもホットクック。
豚キムチとねぎ塩卵、鶏むねとキャベツのオイスター炒めとおくら納豆長芋のネバネバあえ、大好きすぎる唐揚げと長芋の千切り、ブロッコリーの肉巻きとスパニッシュオムレツ
昨日パイに塗った卵黄と卵白、ベーコンを焼いて、おかかマヨ醤油ブロッコリー&冷凍してしてあった茹でかぼちゃ、いい買い物した特売甘いいちご☺️
不恰好な自作アポーパイ。見た目はともかく皮もフィリングも美味しい。アポーパイには紅茶。
不恰好な自作アポーパイ。見た目はともかく皮もフィリングも美味しい。アポーパイには紅茶。
ブロッコリー スリーブプロテクター エンボス&クリア M 【BSP-14】
朝の散歩 今日は午後から雨らしいので 朝だけかな、 ジャイアンツ2軍の寮 多摩美の森の約1キロの散歩道 ブロッコリーの花
素揚げしたブロッコリーをめんつゆでいただく贅沢もまた、格別です。
ひるめち。
じゃがいも
ブロッコリー
しめじ
サバ缶
じゃがいも
ブロッコリー
しめじ
サバ缶
ちょっと待って。ってことは武蔵部長は結婚式でブロッコリートスするしそれをキャッチする肉改部ってコト、、!?そしてそれをうっかりキャッチしちゃうモブ、、!??(大飛躍)
車検で車置いて来たからてくてくてちてち歩いてる☺️40分くらいで着くやろ
今日はレタス,ブロッコリー,内職とあと玉ねぎの草引きかな🤔
今日はレタス,ブロッコリー,内職とあと玉ねぎの草引きかな🤔
3/16(木)夜ごはん
・親子丼
・ブロッコリーとレタス🥗
・キャベツと豆腐のお味噌汁
・親子丼
・ブロッコリーとレタス🥗
・キャベツと豆腐のお味噌汁
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