最近、四股を踏むだけで痩せるというウワサが広まっています。このウワサによれば、四股を踏むことでインナーマッスルを強化し、代謝を上げ、脂肪燃焼効果が期待できるとされています。しかし、このウワサの真偽を確かめるために、餅田コシヒカリさんが３日間にわたって四股を踏み続けるという実験を行いました。果たして、その効果は本当なのか、検証していきます。
実験内容
餅田コシヒカリさんは、３日間1回たった6回四股を踏み続けるという実験を行いました。毎朝、体重との測定を行い、実験終了後には再び測定を行いました。また、実験期間中の食事内容や生活リズムも記録し、綿密なデータ収集を行いました。
実験結果
実験終了後の測定結果によると、餅田コシヒカリさんの体重は実験前と比べて約1キログラム減少し、体脂肪率も若干低下していました。さらに、実験中の食事内容や生活リズムに大きな変化はなかったため、この結果は四股を踏むことによる効果と考えられます。
考察
この実験結果から、四股を踏むことによって痩せる効果があることが示唆されます。四股を踏むことで下半身の筋肉を中心に使うため、インナーマッスルの強化や代謝の向上が期待できるのかもしれません。ただし、この実験は個別のケースでの結果であり、個人差や他の要素の影響も考慮する必要があります。
まとめ
ウワサによると四股を踏むだけで痩せる効果があると言われています。
コメント