@katakori_byebye
肩甲骨の周りには褐色脂肪細胞という細胞が集まっています。最近注目されているこの細胞。実は脂肪燃焼に効果を発揮する細胞なんです。つまり、肩甲骨を動かすと、コリが解消するのと共にダイエットにもなるんです！ #肩こり #腰痛
2014-06-02 07:01:00
@kirakira_jyo
入浴タイムに出来る「痩せやすい体」づくり
【1】水は入浴前に飲む・入浴前にコップ1杯
【2】体温にも近いぬるま湯に・37～39℃の体温に近いお湯
【3】上がるときは冷水をわき、股間、背中が、エネルギーを燃やす褐色脂肪細胞の多い箇所にかける
【4】1時間以内に寝る
【1】水は入浴前に飲む・入浴前にコップ1杯
【2】体温にも近いぬるま湯に・37～39℃の体温に近いお湯
【3】上がるときは冷水をわき、股間、背中が、エネルギーを燃やす褐色脂肪細胞の多い箇所にかける
【4】1時間以内に寝る
2014-06-02 07:00:54
@raku_diet
★二の腕＆背中引き締め！10秒体操★
♡足を肩幅に広げつま先は正面に向ける。手はパーにして両腕を後方へ上げる。両手の平の高さを同じにするのがコツ
♡二の腕の下側の筋肉を意識しながら10秒キープ！この時胸をそらし肩甲骨を寄せるように意識すると体脂肪を落とす褐色脂肪細胞の刺激に効果的
♡足を肩幅に広げつま先は正面に向ける。手はパーにして両腕を後方へ上げる。両手の平の高さを同じにするのがコツ
♡二の腕の下側の筋肉を意識しながら10秒キープ！この時胸をそらし肩甲骨を寄せるように意識すると体脂肪を落とす褐色脂肪細胞の刺激に効果的
2014-06-01 23:19:53
@uota_aman
“トウガラシに含まれるカプサイシンがやせる脂肪を増やし体脂肪を減らすと言います。またショウガやわさび、からしなどの辛味成分も痩せる脂肪を増やすのに効果的。” / / “やせる脂肪（褐色脂肪）で肥満に立ち向かえ！｜夢の扉＋ – …” http://t.co/I2kysLzOQN
2014-06-01 23:02:11
@tanki_diet
★褐色脂肪細胞活性化！代謝UPで痩せやすい体に★
❶タオルを両手で持ち頭の上に上げる
❷タオルを首の後ろまで下ろす。肩甲骨を寄せるように行うのがポイント
❸肩甲骨を意識しながら、タオルをシッカリ上げ下げする
http://t.co/rGtwDwtQFT
❶タオルを両手で持ち頭の上に上げる
❷タオルを首の後ろまで下ろす。肩甲骨を寄せるように行うのがポイント
❸肩甲骨を意識しながら、タオルをシッカリ上げ下げする
http://t.co/rGtwDwtQFT
2014-06-01 22:52:26
@uota_aman
味の素、痩せる細胞「褐色脂肪細胞」の最新研究を発表、低代謝改善のための運動と食事の実践法も解説 – マイライフ手帳＠ニュース http://t.co/KB9m8abcP0 @mylife_newsさんから
2014-06-01 22:44:49
@Fmi_otk
興味深い→TBSテレビ：夢の扉＋:実は、ヒトの体には、肥満を軽減する“やせる脂肪”「褐色脂肪細胞」が成人にもあることを、世界で初めて発見したのが、斉藤昌之教授。30年以上の研究人生をかけて、肥満克服のサイエンスに挑む。http://t.co/K0sKqTpvWU
2014-06-01 22:43:50
@SundayGamerJP
Sunday Gamerのブログ : 夢の扉＋ 【やせる脂肪で肥満に立ち向かえ】褐色脂肪細胞の増加方法のメモ。 http://t.co/8G9MOJQbla
2014-06-01 22:04:05
@tokyo1week
話題の褐色脂肪細胞を効果的に使うエクササイズ！今すぐ痩せたい人、必見！予約の取れないパーソナルトレーナー高橋義人さんに直接指導してもらえる、1日限りの貴重な機会です！【うしろ肩エクササイズ教室】朝日カルチャーセンター募集開始。 http://t.co/KloWpgUG6q
2014-06-01 20:34:31
@tokyo1week
褐色脂肪細胞を使ってすぐ痩せ！夏木マリさん、土屋アンナさんらのパーソナルトレーナーとして「ナイナイアンサー」や「vivi」などテレビ・雑誌に登場中の高橋義人さんが、簡単にできる【うしろ肩】エクササイズを初公開！ #ダイエット http://t.co/Yakruz5tgI
2014-06-01 20:32:00
@daiet_sati
「肩甲骨枕」の上に5分間寝転がることで、肩甲骨の間にある「褐色脂肪細胞」を刺激するダイエット方法です！
2014-06-01 20:28:25
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